El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño (quedarse dormido) o mantenerlo, o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormirte.
No tiene que soportar noches y noches sin dormir, aquí te damos algunos tips simples que pueden ser de gran ayuda.
