¿Cómo prevenir las infecciones respiratorias?

Las infecciones respiratorias son un grupo de enfermedades que afectan el aparato respiratorio, causadas por diferentes microorganismos como virus y bacterias. Algunos de los síntomas mas frecuentes son:

·  Malestar general.

·  Fiebre.

·  Flema.

·  Tos.

·  Dolor de garganta.

·  Dolor de oído, cabeza y músculos.

Algunas recomendaciones que te ayudarán a prevenir las infecciones respiratorias:

·  Usa el tapabocas.

·  Evita el contacto físico con personas que tengan síntomas de gripa.

·  Lávate las manos con frecuencia.

·  Protégete del frío.

·  Evita el consumo del cigarrillo.

·  Toma abundante líquido.

·  Descansa.

·  No te automediques.

·  Busca ayuda de un médico, si es necesario.